Можно ли садить пальцы на шпагат? вредно ли это? . левый и правый, поперечный я не умею..

Садить пальцы на шпагат можно, но это может быть опасно и вредно для здоровья. Шпагат требует гибкости и растяжки мышц, сухожилий и суставов. Если вы не имеете достаточной гибкости и не тренировались для этого, попытка садить пальцы на шпагат может привести к травмам, растяжениям или даже переломам. Рекомендуется проводить тренировки и растяжку под руководством опытного тренера, чтобы избежать возможных повреждений.